http://lascompaneras.forums-actifs.com/feed/? Derniers sujets Tue, 07 Oct 2008 02:16:14 GMT 10 http://i23.servimg.com/u/f23/11/66/49/16/images11.jpg http://lascompaneras.forums-actifs.com/feed/? http://lascompaneras.forums-actifs.com/presentation-f11/coucou-petite-nouvelle-t505.htm <br /><br /><br /><br /> <br /><br /><br /><br /><br /><br />voila j'ai 20kg a perdre et je n'y arrive pas !!!!!<br /><br /><br /><br />j'ai 36 ans 3 enfants + 1 que j'acceuil car je suis assitante familiale<br /><br /><br /><br />si quelqu'un connais un regine qui marge je suis preneuse<br /><br /><br /><br /> <br /><br /> AngeDemon PRESENTATION Wed, 02 Jul 2008 21:22:09 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/presentation-f11/coucou-petite-nouvelle-t505.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-11-juin-t504.htm Il semble que je suis pas venue la semaine dernière mais mon poids n'avait pas bougé donc y avait rien à dire...lol<br /><br /><br />Aujd, en revanche, bonne nouvelle!!! ce matin, la balance indiquait 54.4 kg....YES!!!! je suis contente!! j'y suis presque, encore 1,5 kg à perdre....<br /><br /><br />Merci à mon vélo d'appart, je peux presque plus m'en passer maintenant, LOL!!! kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Wed, 11 Jun 2008 10:38:27 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-11-juin-t504.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-11-juin-t503.htm Salut tout le monde!!!<br /><br /> <br /><br />Comment ça va? ça fait une semaine que je suis pas venue...très occupée, je cherche du boulot pour l'été et aussi un moyen de partir l'année prochaine à l'étranger pour travailler.....enfin, voila, j'attends mes résultats de mon exam!!! aïe....<br /><br />Niveau régime, je controle, je gère et ça me réussit bien alors je continues, dimanche je suis allée à la plage et j'ai mangé une super glace(j'en avais trop envie!! lol) et bien, aucune conséquence!!! je commence à comprendre ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 11 Jun 2008 10:34:52 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-11-juin-t503.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-5-juin-t502.htm bonjour!!<br /><br /> <br /><br />Coucou kimaille, contente que tu reviennes faire un p'tit coucou....!!!<br /><br />J'ai entendu parler de la méthode zermatti, c'est vrai qu'il faut savoir s'arrêter de manger quand on a plus faim, mais c'est difficile, en fait, de savoir quand on a plus faim...je suis sûre que ça marche super bien mais faut savoir se raisonner et s'écouter.....<br /><br />Moi, en ce moment, je mange normalement, sans suivre de régime vraiment...quand je m'autorise de manger patisserie etc...je fais attention ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Thu, 05 Jun 2008 14:31:48 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-5-juin-t502.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-1er-juin-t501.htm Hola companeras!!<br /><br /> <br /><br />Como estais??<br /><br />Moi ça va....aujd, il fait beau mais ça va pas durer puisque depuis quelques jours en fin d'apres midi, à heure précise, on a droit à un violent orage et une pluie!!!!!<br /><br />Programme de la journée, rangement, y en a bien besoin!!<br /><br />Je vais aussi faire du vélo, je vais essayer 10 kms, je l'ai déjà fait hier, alors je vais voir.......<br /><br />Et puis, niveau alimentation, je vais essayer de repartir sur de bonnes bases parce qu'en ce moment, c'est n'importe quoi!!<br /><br />Vooila, ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sun, 01 Jun 2008 10:48:52 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-1er-juin-t501.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-31-mai-t500.htm Hello!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Comment ça va?? je suis pas venue hier, trop accupée......<br /><br /><br />Aujd, je vais faire un peu les magasins, dans la limite de mon budget.........LOL<br /><br /><br />En ce moment, niveau régime, c'est bof...je suis rien du tout mais faudrait que je fasse attention!!!!<br /><br /><br />ALLEZ bonne journée à toutes<br /><br /><br />bises kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 31 May 2008 09:59:06 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-31-mai-t500.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-29-mai-t499.htm Bonjour!!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />ça y est, tous mes exams sont terminés!!! enfin!!! ça fait plaisir, je suis tranquille..jusqu'aux résultats!!<br /><br /><br />Aujd, du rangement au programme et recherche d'un boulot pour l'été!!<br /><br /><br />bonne journée<br /><br /><br />bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Thu, 29 May 2008 10:42:22 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-29-mai-t499.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-28-mai-t498.htm je me suis pas pesée aujd mais hier et j'étais à 55 tout pile!! malgré le repas de dimanche midi, où je me suis lachée: confit, pomme de terre, fromage et gateau au chocolat......<br /><br /><br />je sais pas comment j'ai fait .....mais j'avais peur en montant sur la balance, hier.........et finalement ça va....objectif prochain, 54,quelque chose!!! kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Wed, 28 May 2008 08:45:04 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-28-mai-t498.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-28-mai-t497.htm bonjour!!<br /><br /><br />J'ai pas vraiment le temps de rester....je vais relire mes notes pour cet aprem....<br /><br /><br />Ce n'est plus trop un forum, ici, c'est un blog!!! je suis vraiment seule de chez seule depuis quelques temps.....dommage.....peut être vous reviendrez faire un tour........je l'espère!!<br /><br /><br />Bon, j'y vais<br /><br /><br />A plus tard...bizzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 28 May 2008 08:41:37 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-28-mai-t497.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-27-mai-t496.htm Hello!!<br /><br /> <br /><br />ça fait depuis samedi que je suis pas venue.......j'étais très occupée....samedi, je suis allée mangé en ville le midi, j'ai mangé une crèpe savoyarde, avec jambon, fromage, etc....hum!!! et l'aprem, j'ai fait les magasins.......<br /><br />Dimanche, repas en famille, là j'ai mangé et bu!! à volonté...pfff, j'en pouvais plus: confit de canard, fromage, et gâteau au chocolat, tout y est passé........résultat, lundi matin, sur la balance, rien.....c'est trop bien, remarque j'ai fait 10 km ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Tue, 27 May 2008 09:50:46 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-27-mai-t496.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-24-mai-t495.htm Hello!!<br /><br /><br />Comment allez vous??<br /><br /><br />aujd, je vais manger en ville avec des amis et puis je vais faire un peu les magasins!! chouette!! il me tardait depuis les exams...même s'il me reste un oral mercredi, je profite de ma journée, en espérant qu'il va faire beau!!!!<br /><br /><br />Bon, là je vais boire mon café pour finir de me réveiller....lol et j'irais faire du vélo...<br /><br /><br />Bon week end et bon samedi<br /><br /><br />bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 24 May 2008 08:51:15 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-24-mai-t495.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-21-mai-t494.htm Même si c'est mon anniv et que j'ai pleins d'exams, je viens noter mon poids qui varie beaucoup en ce moment mais je suis à peu près à 55.4 kg, mais c'est pas stable, on verra la semaine prochaine où j'en serais exactement!!! kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Fri, 23 May 2008 10:29:44 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-21-mai-t494.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-23-mai-t493.htm Hello!!!<br /><br /> <br /><br />Je suis pas venue hier, j'ai pas eu le temps.........aujd, temps catastrophique, il arrete pas de pleuvoir!!<br /><br />Aujd, tranquillou, je vais faire les courses et essayer de trouver un cadeau pour ma maman pour dimanche!!<br /><br />NIveau poids, j'ai un peu repris, juste un petit peu....avec le stress des exams j'ai mangé et pour mon anniv, j'ai mangé mon gâteau préféré: un mille feuilles, c'était trop bon!!!!!<br /><br />Pour rattrapper, je vais faire du vélo, une bonne 1/2 heure, ça me fera du bien...<br /><br />Bonne ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Fri, 23 May 2008 10:27:21 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-23-mai-t493.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-21-mai-t492.htm hello!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />happy birthday to me!!! <br /><br /><br />et oui ça y est 23 ans!! mais mauvaise journée hélas, 2 exam; des cas pratiques....j'ai raté, alors pour un jour d'annif, c'est pas génial!!<br /><br /><br />Mais je vais quand même fêter ça ce soir avec un bon repas, !!!!<br /><br /><br />bon, je vais aller me remettre de mes emotions........<br /><br /><br />Bonne fin d'aprem<br /><br /><br />bizzzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 21 May 2008 17:20:11 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-21-mai-t492.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-20-mai-t491.htm Salut !!<br /><br /> <br /><br />Journée tendue aujd, j'ai un exam et c'est la pratique donc aïe!!! j'ai peur.......allez!! je me motive moi même!! <br /><br />ça va bien se passer....<br /><br /> <br /><br />Sinon, à part ça, il fait super beau, c'est déjà ça.....<br /><br />Bon, je file, réviser encore un peu...<br /><br />a plus tard<br /><br />bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Tue, 20 May 2008 07:59:42 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-20-mai-t491.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-19-mai-t490.htm <img src="http://lascompaneras.forums-actifs.com//users/a1/34/07/27/smiles/442993.gif" alt="" /> <br /><br /><br /> Comment ça va??<br /><br /><br />Grand soleil, aujd, ça fait du bien, j'espère que ça va durer!!<br /><br /><br />Programme de la journée, révisions pour demain!! mais avant ma p'tite 1/2 heure de vélo et un café!!!!!<br /><br /><br />Allez, une bonne journée à toutes!<br /><br /><br />a plus tard<br /><br /><br />bizzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Mon, 19 May 2008 09:37:35 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-19-mai-t490.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-18-mai-t489.htm Bonjour!!!<br /><br /> <br /><br />Comment ça va????? Enfin, il fait beau, j&quot;espère que ça va durer......<br /><br />Aujourd'hui, boulot, boulot, comme d'hab, vivement le mois de juin!!! <br /><br />Enfin, pour le régime, ce n'en est plus vraiment un; je mange normalement, mais j'espère encore que ça descende un tout petit peu pour atteindre mon objectif!!<br /><br />Bon, allez, je file bosser!!<br /><br />A plus tard kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sun, 18 May 2008 10:16:53 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-18-mai-t489.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-17-mai-t488.htm Bonjour!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />comment ça va?? C'est le week end et il fait beau!! mais hélas, je vais travailler toute la journée!!j'ai même déjà commencé.....<br /><br /><br />Je bois mon café , je vais faire 1/2 heure de vélo et je me remets au boulot!!<br /><br /><br />Bonne journée*<br /><br /><br />Bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 17 May 2008 09:38:55 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-17-mai-t488.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-16-mai-t487.htm Bonjour tout le monde!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Comment allez vous? Quel temps horrible!! Il arrête pas de pleuvoir, c'est moche!!<br /><br /><br />Moi, j'ai pas d'exams aujourd'hui, ouf! Ce matin je vais aller faire les courses parce qu&quot;il y a plus rien à manger!!!! et cet aprem je révise pour la pratique la semaine prochaine......<br /><br /><br />Bon, passez une bonne journée<br /><br /><br />a plus tard biz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Fri, 16 May 2008 09:38:10 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-16-mai-t487.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-15-mai-t486.htm Hello!!!<br /><br /> <br /><br />Comment allez vous???<br /><br />Il fait beau aujd, même si la météo a dit le contraire.......lol...c'est à la radio qu'ils l'ont dit!!!!!<br /><br />Enfin, aujd j'ai encore un exam écrit de 4 heures et ensuite c'est mardi et mercredi prochain, la pratique........<br /><br />Bon je vais allez réviser un t'it peu........je vous dis à plus tard<br /><br /> <br /><br /> <br /><br />et bonne journée!!!! kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Thu, 15 May 2008 08:10:04 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-15-mai-t486.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-14-mai-t485.htm Bon, je me suis pas vraiment pesée aujd, je l&quot;ai fait hier et j'étais à 55;6<br /><br /><br />enfin, pareil que le semaine dernière, il me semble........pour le moment, je fais une pause....... kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Wed, 14 May 2008 07:53:10 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-14-mai-t485.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-14-mai-t484.htm Bonjour!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />comment ça va?? je suis bien seule en ce moment.....vous devenez quoi???<br /><br /><br />Aujd, j'ai encore un exam et demain aussi et après ce sera la semaine prochaine encore des oraux!!! pffffff<br /><br /><br />Bon, à part ça...comme je stresse, je mange plus que d'habitude .j'attends vendredi pour rectifier tout ça.........<br /><br /><br />Je vais réviser.......à plus tard<br /><br /><br />bizzzzzzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 14 May 2008 07:50:31 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-14-mai-t484.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-13-mai-t483.htm Hello!!!<br /><br /><br />Comment ça va??<br /><br /><br />J'me suis levée de bonne heure, pas beaucoup dormi........là je vais relire mes fiches avant l'exam...je stresse à fond!!!!!<br /><br /><br />A midi, sucres lents pour tenir pendant 5 heures.........<br /><br /><br />Allez à plus tard<br /><br /><br />bizzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Tue, 13 May 2008 08:31:23 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-13-mai-t483.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-12-mai-t482.htm Hello!!<br /><br /> <br /><br />J'ai pas eu le temps de venir plus tôt....je révise!!! Demain, j'ai une épreuve de 5 heures éco-gestion-droit, donc je bosse à fond!!!<br /><br />Demain midi, je vais manger des sucres lents pour tenir tout l'aprem....lol .en ce moment, je suis pas trop de régime, mais je viendrais quand même poster mercredi pour la pesée........<br /><br />Allez, j'y retourne!!!<br /><br />A plus tard<br /><br />bizzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Mon, 12 May 2008 17:44:42 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-12-mai-t482.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-11-mai-t481.htm Bonjour!!!!!!!<br /><br /> <br /><br />C'est dimanche et je me suis levée tôt pour bosser.....pour changer!!!<br /><br />Journée chargée en boulot, toutes façons, il fait pas super beau......mais vivement le mois de juin, que les exams soient finis et que je prenne quelques vacances!!! Mais bon, il va falloir que je trouve du boulot pour l'été.........enfin, c'est pas encore tout ça.....<br /><br />Bon, je vais travailler, moi....<br /><br />Bonne journée à toutes<br /><br /> bizzzzzzz kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sun, 11 May 2008 08:43:38 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-11-mai-t481.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-10-mai-t480.htm Bonjour!!<br /><br /> <br /><br />Déjà samedi, le temps passe trop vite.........surtout quand on révise!!!! <br /><br />Aujd, boulot boulot mais j'ai quand même prévu d'aller boire un café avec une copine en début d'aprem histoire de me changer les idées!!!!<br /><br /> <br /><br />Allez, au travail!! avant un peu de vélo pour me mettre en forme!!!!<br /><br />Bonne journée<br /><br /> <br /><br />bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 10 May 2008 08:38:55 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-10-mai-t480.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-9-mai-t479.htm Bonjour!!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Comment allez vous les filles??? Aujd, boulot, j'y suis déjà et j'y retourne après....vive les révisions!!!!! lol.........Il fait pas beau, c'est nul!! alors qu'il fait si beau ailleurs.pffffff<br /><br /><br />Côté régime, je fais moyennement attention, je me concentre sur le boulot et j'ai besoin d'énergie!!!!<br /><br /><br />Bon je retourne bosser<br /><br /><br />Bonne journée<br /><br /><br />A plus tard<br /><br /><br />Bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Fri, 09 May 2008 09:14:21 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-9-mai-t479.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-8-mai-t478.htm Hello!!!!<br /><br /> <br /><br />Comment ça va?? Jour férié mais il pleut alors qu'hier, il a fait si beau!!!!<br /><br />Toute façon, ça change rien pour moi, je reste bosser toute la journée à la maison!!!!<br /><br />Avant, je vais aller faire du vélo d'appart, une petite demi-heure, pour me mettre en condition....mon café, très important ...et c'est parti!!<br /><br />Côté régime, je fais toujours attention mais avec quelques écarts....en période d'examens, je relache un peu quand même!!!!<br /><br />Bonne journée<br /><br />Bisous<br /><br />A plus tard kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Thu, 08 May 2008 08:38:58 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-8-mai-t478.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-7-mai-t477.htm Re-coucou<br /><br /> <br /><br />J'ai oublié de poster ici, ce matin....alors une petite pause dans mon boulot pour remédier à ça............lol<br /><br /> <br /><br />Cette semaine, malgré le repas de dimanche et les pâtisseries, je suis à 55.4 kg, ce matin!!!!! je suis très contente!!! en plus la balance hésitait avec 55.2 mais bon, je retiens le premier, il vaut mieux!!!!!<br /><br />Donc, prochain objectif, puisqu'il en faut un, voir le 54 pour mercredi prochain!!!!<br /><br /> <br /><br />Allez motivation!!! kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Wed, 07 May 2008 14:11:48 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-7-mai-t477.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-7-mai-t476.htm Bonjour!!!<br /><br /> <br /><br />Belle journée, aujd!!! et pas d'exam!!!mais je vais quand même réviser toute la journée et jusqu'à lundi pour être prête.......je stress quand même!!!! <br /><br />Allez je me motive et je vais bosser, je prend un café avant pour me donner du courage!!!<br /><br />Bonne journée<br /><br />A plus tard <br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 07 May 2008 10:11:41 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-7-mai-t476.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-6-mai-t475.htm bonjour!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Comment ça va??Moi ça va, exam d'anglais passé hier, aujd espagnol et je suis tranquille le reste de la semaine!!!<br /><br /><br />Il fait beau aujd, j'espère que ça va durer......<br /><br /><br />Bon, je vais aller réviser encore un peu et faire du vélo!!!<br /><br /><br />A plus tard..bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Tue, 06 May 2008 08:03:43 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-6-mai-t475.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-5-mai-t474.htm Bonjour!!<br /><br /> <br /><br />Je passe vite fait dire bonjour et je retoune travailler!!<br /><br /> <br /><br />Ce matin, lever très tôt pour aller à mon exam d'anglais, résultat c'est à 14h......bon, en même temps je peux réviser un peu plus mais bon j'aurais préféré m'en débarrasser vite fait...LOL et demain, pareil pour l'espagnol!!!!!<br /><br /> <br /><br />A part ça, il pleut, c'est nul!!! après le week end super qu'on a eu!!!!! <br /><br />Enfin, voila, niveau régime hier......ben je me suis bien régalée polet basquaise/ riz et en dessert brownie ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Mon, 05 May 2008 10:17:22 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-5-mai-t474.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-4-mai-t473.htm Hello les filles!!!<br /><br /> <br /><br />Kimaille, contente de te revoir!!!!!! j'espère que tu vas passer souvent même si tu suis plus ton régime.......histoire de papoter!!!<br /><br /> <br /><br />Aujd, repas familial, je fais le dessert!!!! j'ai prévu du brownie et muffin à la fraise......., ça risque d'être pas mal!!! Je vais pas abuser bien sur mais je vais gouter quand même...........hummmm<br /><br /> <br /><br />Et puis je vais réviser, le temps qu'il me restera, puisque demain, exam d'anglais!!!!!!!arrrrrgghhhhh<br /><br /> <br /><br />Allez bonne journée!!!!!<br /><br /> ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sun, 04 May 2008 10:18:10 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-4-mai-t473.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-3-mai-t472.htm Bonjour!!!<br /><br /> <br /><br />Comment allez vous aujd??? <br /><br />et oui c'est déjà le week end....je dois aller faire des courses ce matin et puis réviser bien sûr le reste du temps!!!!!!!!!!!! arrrrrggghhhh<br /><br />Je vais d'abord faire 30 minutes de vélo pour me mettre en condition!!!!! mais avant boire un café pour mettre la machine en route ..LOL<br /><br /> <br /><br />Très bonne journée à vous<br /><br /><br /><br /> <br /><br />Bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 03 May 2008 09:26:38 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-3-mai-t472.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-2-mai-t471.htm !!<br /><br /> <br /><br />Comment ça va?? Z'avez passé une bonne fête du travail???à moins que vous travailliez....<br /><br />Aujd, Il fait super beau, ça fait plaisir, après toute cette pluie.......<br /><br />je travaille toute la journée, faut que j'aille à la banque aussi...je sais pas si je vais avoir le temps....<br /><br />La, tout de suite, je vais faire ma 1/2 heure de vélo, quand je peux, je le fais tous les jours.........c'est encore mieux!!!<br /><br /> <br /><br />Bonne journée et oui déjà le week end ce soir.....<br /><br /> <br /><br />bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Fri, 02 May 2008 10:16:30 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-2-mai-t471.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-1er-mai-t470.htm Hello les filles!!<br /><br /> <br /><br />Bonne fête du travail!!!! Je vais fêter le travail moi aussi, car je vais bosser comme d'hab, réviser et réviser encore!!!! LOL<br /><br />Programme, donc boulot mais aussi vélo, 30 min......maintenant, je lis, pendant que je fais du vélo, c'est super bien, ça passe super vite, je m'en rends même pas compte!!!<br /><br />Bon, je vais me mettre au boulot, je bois un p'tit café stimulant, et hop!!!!<br /><br />Bonne journée<br /><br />A plus tard<br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Thu, 01 May 2008 08:03:31 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-1er-mai-t470.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-30-avril-t469.htm Enfin, ça repart doucement, ce matin, ma balance indiquait 55.6 (en fait, elle hésitait avec 55.4...) mais bon je préfère mettre le plus haut.......<br /><br /><br /> <br /><br /><br />donc - 400 g en beaucoup de semaines mais je suis ravie!!!!!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Objectif prochain (il faut toujours en avoir un même si on l'atteint pas forcément), 55!!!!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Voila, allez courage <img src="http://lascompaneras.forums-actifs.com//users/a1/34/07/27/smiles/366370.gif" alt="" /> kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Wed, 30 Apr 2008 10:11:25 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-30-avril-t469.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-30-avril-t468.htm bonjour!!<br /><br /> <br /><br />Comment ça va aujd?<br /><br />Moi ça va mais je suis crevée.......vivement que toutes ces révisions, ce soit fini, j'en ai marre!!! <br /><br />Enfin, comme d'hab mon programme de la journée c'est mes révisions, génial!!<br /><br /> <br /><br />Niveau régime, je suis contente, ça redémarre lentement mais surement, j'espère!!!<br /><br />a PLUS TARD<br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 30 Apr 2008 10:06:49 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-30-avril-t468.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-29-avril-t467.htm Bonjour!!!<br /><br /><br />comment ça va??<br /><br /><br />Hier, repas chez des amis, fajitas, et brownies avec glace à la vanille et chocolat fondu!!! ça faisait longtemps que j'avais pas mangé comme ça!!! c'était super bon, mais aujd, je vais rattrapper le coup !!<br /><br /><br />Sinon, aujd, c'est boulot.......depuis hier, il arrête pas de pleuvoir, donc ça m'arrange..lol<br /><br /><br />Bon, je retourne à mes stat et ma gestion financière!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />A plus tard*<br /><br /><br />bisous kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Tue, 29 Apr 2008 09:26:01 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-29-avril-t467.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-28-avril-t466.htm Bonjour les filles!!<br /><br /> <br /><br />Je suis un peu toute seule ces jours derniers, sur le forum.....qu'est ce que vous devenez????<br /><br />Nouvelle semaine et quelle semaine pour moi...c'est la dernière avant le début des exams.....!!! aïe!! donc, semaine extrêmement studieuse!!!!<br /><br />Mais je n'oublie pas de faire attention à ce que je mange....je me suis pesé ce matin, c'est pas mal.......mais je dis rien, on verra mercredi!!!!!<br /><br /> <br /><br />Au programme de la journée 20 min de vélo, aller à la poste, faire quelques ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Mon, 28 Apr 2008 08:02:03 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-28-avril-t466.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-27-avril-t465.htm Bonjour!!!<br /><br /> <br /><br />Comment allez vous en ce dimanche???<br /><br />C'est dingue comment il fait beau et chaud, ici, hier, il a fait près de 28°C, ça change!!!! et aujd, pareil, je crois.........mais hélas, je vais rester à bosser.........<br /><br />Au sujet du régime, je fais plus attention et je bois beaucoup, on verra demain sur la balance, si ça a fait de l'effet.......<br /><br />Bonne journée!!! moi je repars travailler....... <br /><br />A plus tard<br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sun, 27 Apr 2008 09:56:37 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-27-avril-t465.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-26-avril-t464.htm hello les filles!!<br /><br />C'est dur ce matin...je me suis couché trop tard hier, résultat j'suis dans le brouillard, ce matin.......<br /><br />Avec le café, ça va aller mieux...après 20 min de vélo et je repars au boulot!!!<br /><br />Bon, j'ai pas osé me peser ces derniers jours, j'évite madame balance parce que je sens que j'ai un peu repris........faut que je me reprenne sérieusement, ......aujourd'hui, je vais faire attention!!!!!!<br /><br />Allez, bonne journée à toutes<br /><br />Bon week end!!!!<br /><br />a plus tard<br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 26 Apr 2008 10:24:30 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-26-avril-t464.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-25-avril-t463.htm Hello!!<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Comment allez vous???quelles nouvelles?? <br /><br /><br />Moi, toujours au boulot,......je m'acroche!<br /><br /><br />Enfin, niveau régime, toujours pareil, si ce n'est pire...pffff j'ai pas la motivation de tout refaire un vrai régime tout bien, je fais juste atttention à pas reprendre...c'est déjà ça........<br /><br /><br /> <br /><br /><br />Bonne journée<br /><br /><br />A plus tard<br /><br /><br /><img src="http://lascompaneras.forums-actifs.com//users/a1/34/07/27/smiles/318902.gif" alt="" /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Fri, 25 Apr 2008 09:44:12 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/vendredi-25-avril-t463.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-24-avril-t462.htm <br /><br /> <br /><br />&lt;&lt;&lt;comment ça va les filles??? <br /><br />Hier, je suis aller au resto indien avec des copines, c'était trop bon!!! bon, je pense, que j'ai pas trop abusé mais j'ai quand même pas osé me peser ce matin......après, on a fait les magasins!....qu'est ce qu'on a marché!!! pour finalemet des bouquins pour moi et une ceinture.....<br /><br />Enfin, bonne aprem mais j'ai pas beaucoup bossé....aïe!!! c'est pour ça qu'aujourd'hui, à fond!!!!!<br /><br />Mais avant, séance de vélo pour rattrapper le resto...LOL<br /><br /> ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Thu, 24 Apr 2008 09:58:32 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/jeudi-24-avril-t462.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-23-avril-t461.htm bon, pesée, bof bof....j'arrete pas de varier entre 56 et 57, pourtant je mange bien .........je comprends pas!! Faudrait que je produise un choc pour que ça reparte en mangeant plus strictement, mais franchement, en ce moment, j'ai pas envie....donc pour l'instant, j'essai de maintenir!!!!! kmille ON VIENT NOTER SON POIDS Wed, 23 Apr 2008 09:38:48 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/on-vient-noter-son-poids-f21/pesee-du-mercredi-23-avril-t461.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-23-avril-t460.htm Hello!!<br /><br /> <br /><br />Comment allez vous les filles??? je me sens vraiment seule, ces temps-ci....revenez donner de vos nouvelles!!!<br /><br /> <br /><br />Aujourd'hui, boulot mais à midi, petite pause, je vais manger en ville avec des copines, peut être indien, on verra....va falloir que je fasse gaffe!!!!un petit tour en ville rapide et retour au boulot!!!<br /><br /> <br /><br />Bonne journée <br /><br /> <br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Wed, 23 Apr 2008 09:33:03 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mercredi-23-avril-t460.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-22-avril-t459.htm Bonjour!!<br /><br /> <br /><br />C'est dur ce matin, j'ai du mal à démarrer.....j'me suis couchée trop tard et voila ce que ça donne le lendemain ......lol<br /><br /> <br /><br />Enfin, je vais quand même m'y mette....mais avant 20 min de vélo pour me mettre complétement en forme!!!! et un café indispensable...<br /><br /> <br /><br />Un petit encouragement et c'est parti!!!<br /><br /> <br /><br />Passez un très bonne journée, les filles....<br /><br />A plus....<br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Tue, 22 Apr 2008 08:40:13 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/mardi-22-avril-t459.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-21-avril-t458.htm Bonjour!!<br /><br /> <br /><br />Encore une nouvelle semaine......, lundi matin, lévée à 8h (trop dur de me lever avant, j'ai eu trop de mal à m'endormir cette nuit.....), p'tit dej rapide et boulot!!!! Ce matin faut quand même que j'aille à la poste et cette aprem faire des courses...<br /><br />Niveau régime, cette semaine, je m'y remet sérieusement et j'espère voir les résultats pour la pesée de mercredi!!!! on peut rêver!!!! lol.....<br /><br /> <br /><br />Bonne journée à toutes!!!!!!<br /><br /> <br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Mon, 21 Apr 2008 09:01:46 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/lundi-21-avril-t458.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-20-avril-t457.htm bonjour !!!<br /><br /> <br /><br />Comment ça va??? quel temps ...il arrête pas de pleuvoir....au moins, ça m'encourage à rester à la maison et à bosser!!!! <br /><br />Niveau régime, je stabilise, j'arrive plus à perdre pour le moment....et j'ai pas trop envie de faire de trop gros efforts.....le tout est que je ne reprenne pas, je crois et c'est aussi difficile à faire que de vouloir perdre!!!!! Mais bon, à côté, je fais 20 min de vélo tous les 2 jours, ça muscle un peu, c'est déjà ça..<br /><br /> <br /><br />Je vais d'ailleurs aller ... kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sun, 20 Apr 2008 10:19:49 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/dimanche-20-avril-t457.htm http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-19-avril-t456.htm Hello!!<br /><br /> <br /><br />Comment allez vous??<br /><br />C'est déjà, le week end...ça passe trop vite, en tout cas pour moi qui veux pas voir arriver le mois de mai....lol<br /><br />Aujd, pas de gros changement d'emploi du temps, je bosse.......et oui, il le faut!!! je vais quand même sortir, histoire de m'aérer, faire des courses, je sais pas encore où......<br /><br />En parlant de bosser, je vais m'y remettre, après avoir bu un café énergétique!!! lol<br /><br /> <br /><br />Bon week end et bon samedi<br /><br />A plus tard<br /><br /> kmille LES BONJOURS, LES BONSOIRS, .... Sat, 19 Apr 2008 09:20:56 GMT http://lascompaneras.forums-actifs.com/les-bonjours-les-bonsoirs-f1/samedi-19-avril-t456.htm